Ein voller Terminkalender und das Gefühl ständiger Erreichbarkeit gehören für viele Führungskräfte zum belastenden Alltag. Wer versucht, es allen recht zu machen, verliert die eigene Wirksamkeit und riskiert die persönliche Gesundheit. Reine Effizienzsteigerung reicht daher oft nicht aus, um der Komplexität moderner Arbeitswelten dauerhaft zu begegnen.
Fokus und Ziele des Seminars
Bevor es möglich ist, Aufgaben zu priorisieren, braucht es eine klar definierte Rolle:
- Überlastung durch klare Abgrenzung vermeiden lernen
- Die eigene Rolle bewusst gestalten
- Den eigenen Handlungsspielraum suchen und finden
- Eigene Standpunkte jederzeit klar vertreten
- Gesundheitliche Grenzen frühzeitig respektieren
Themen und Inhalte des Seminars
Überlastung trotz ständiger Optimierung
- Gesundheitliche Probleme und Schlafstörungen
- Erkennen von Überlastungssignalen und Burn-out-Gefahren
- Erwartungsklärung als Instrument der eigenen Entlastung
- Mutig und bestimmt Nein sagen
Mein Beitrag zum Erfolg
Gezielte Reflexion – Durch präzise Fragen unterstütze ich Führungskräfte dabei, die aktuelle Rollengestaltung tiefgreifend zu hinterfragen. Zu hohe Ansprüche an sich selbst sind oft der größte eigene Beitrag zur Überlastung.
Emotionale Entlastung – Ich biete den TeilnehmerInnen einen Raum, um sich von unrealistisch hohen Erwartungen an die eigene Person zu befreien. Mein Fokus liegt darauf, den gesunden Umgang mit Ohnmacht und Unvollkommenheit im Führungsalltag zu erlernen.
Mut zur Grenze – Ich schärfe den Blick für die eigenen gesundheitlichen Grenzen und die Anzeichen drohender Erschöpfung. Gemeinsam erarbeiten wir die Standfestigkeit, die für ein klares Nein gegenüber überbordenden Anforderungen nötig ist.
Nächster Schritt
Wirksame Führung beginnt bei der eigenen Rolle. Schützen Sie die wertvollste Ressource Ihrer Organisation. Im Erstgespräch finden wir heraus, wie Ihre Führungskräfte durch bewusste Entlastung langfristig Resilienz aufbauen können.